Migalhas de afeto

Às vezes nos iludimos, confundindo migalhas com banquetes e supondo que algo pouco nutritivo não nos deixará famintos em breve. Minha intenção não é falar sobre comida ou nutrição, mas sim sobre as migalhas de amor, afeto e carinho que recebemos, às quais atribuímos um valor maior do que merecem, ou mesmo quando recebemos algo que parece satisfatório inicialmente, como um generoso pedaço de pizza, mas que logo nos deixa insatisfeitos.

Quando na infância não recebemos o amor, o carinho e a valorização que precisávamos, começamos a ansiar cada vez mais por essas manifestações de afeto dos adultos ao nosso redor. Para quem está faminto, uma migalha parece um banquete, e acabamos nos contentando com o mínimo em nossos relacionamentos. Muitas vezes, nem percebemos que merecemos mais, afinal, nunca nos foi mostrado o banquete.

Como tendemos a replicar em nossos relacionamentos os padrões que experimentamos na infância, nossa fome emocional só cresce. Somente quando paramos para refletir sobre nossas necessidades, sobre o que nos foi dado e sobre o que realmente merecemos, começamos a rejeitar as migalhas e a não mais nos enganarmos com as mentiras que contamos a nós mesmos. Então, buscamos por banquetes emocionais e relacionamentos saudáveis. Isso demanda tempo, é desafiador e requer muito esforço, mas é plenamente possível, especialmente com o apoio de um profissional ético, empático e que reconheça a singularidade de nossa história.

Você já se viu recebendo apenas migalhas? Já se enganou ao achar que algo pobre em nutrientes era suficiente? Ou que um lugar ou relação inadequados eram o melhor que você podia ter? Compartilhe suas experiências.

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